습진이 있을 때 피부 관리

습진이 있을 때 피부 관리

습진이 있을 때 피부 관리

사람들을 괴롭히고 가장 짜증나게 하는 피부 질환 중 하나는 아마도 습진일 것이다.

그것은 극심한 가려움증을 유발할 수 있고, 가장 간단한 일조차도 집안일을 끔찍하게 만든다.

습진이 당신에게 문제가 된다면, 종종 즉각적인 구제를 구한다.

이 문제에 대한 유용한 통찰력을 얻기 위해 계속 읽으세요.

습진을 다루고 있다면 뜨거운 물로 샤워하지 마라.

샤워할 때 물은 따뜻해야 한다.

샤워는 짧아야 한다.

비누가 아닌 촉촉한 피부 클렌저로 피부를 부드럽게 클렌징하십시오.

피부가 깨끗하면 가볍게 두드려 말린다.

할 수 있으면 긁지 않도록 해라.

습진은 상당히 불편할 수 있다.

하지만 긁는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐이다.

이것은 또한 피부를 손상시킬 수 있고 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.

하루 종일 꾸준히 피부에 수분을 공급해야 하며, 냉찜질을 사용하면 증상 완화에도 도움이 될 수 있다.

가능한 한 스트레스를 받지 않도록 하라.

이것은 당신의 상태를 통제하는 데 도움이 될 것이다.

만약 여러분이 약간의 스트레스를 받고 있다면, 명상, 운동 또는 다른 편안한 기술을 통해 그 중 일부를 완화하도록 노력하라.

단지 습진 플레어의 효과를 크게 줄일 수 있을 뿐이다.

자주 피부에 수분을 공급하십시오.

보습제는 습진과 싸우는 데 많은 도움을 줄 수 있다.

샤워나 목욕에서 나갈 때는 보습제를 바른다.

사용하는 모이스처라이저에 향, 화학 물질 또는 부자연스러운 첨가물이 없는지 확인하십시오.

이것들은 피부에 자극을 일으킬 수 있다.

가장 좋은 보습제는 두꺼운 연고와 크림이다.

연고 형태의 보습제를 찾아라.

그것들은 보호막을 남겨둔 채 습기를 유지하도록 해주기 때문에 여러분이 그것들을 진정시키는 것을 돕기 위해 다른 방법들보다 낫다.

크림과 로션은 연고처럼 습기를 머금고 있지 않다.

따라서 갈라진 피부를 치료할 때는 연고를 선호한다.

습진이 번질 위험을 줄이기 위해 가능한 한 땀이 나지 않도록 노력하라.

과열되고 땀을 많이 흘리는 것은 습진을 악화시킬 수 있다.

만약 여러분이 신체적으로 활동적이면, 활동이 끝나면 즉시 몸을 식히도록 노력하라.

운동이 끝나면 샤워를 해라.

최근 한 연구는 아토피 피부염 치료법을 상기시키는 것이 환자들의 플레어업 조절에 도움이 되는지 여부를 조사했다.

이 피부 상태는 습진에 시달리는 누구에게나 흔하다.

하버드 의대는 문자메시지를 상기시키는 효과에 대한 연구를 실시했고, 14세 이상의 환자들은 큰 성공을 거두었다.

환자들은 치료 요법을 엄격히 준수할 가능성이 높았고, 또한 6주 만에 증상이 완화되었다는 것을 보여주었다.

대부분의 환자들은 문자 메시지가 계속되기를 원했다.

아이들은 습진의 가장 큰 목표물이지만, 모든 연령대의 사람들이 습진에 시달릴 수 있다.

스스로 습진을 앓고 있든, 아이가 있든 빨리 완화를 찾아야 한다.

위의 글에서 읽은 내용은 바로 이 질환의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 것이다.

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